salud mental

Combatir la ansiedad en una sociedad que no se detiene

01/02/2025@01:02:02

31ENE25 - MADRID.- La ansiedad se ha convertido en un problema de salud mental cada vez más frecuente en la sociedad moderna. Vivimos en un mundo que avanza a un ritmo acelerado, donde las exigencias laborales, sociales y personales parecen no dar tregua.

Cómo jugar rompecabezas puede ayudar a tu salud mental

Los rompecabezas no solo son una forma divertida de pasar el tiempo, sino que también ofrecen numerosos beneficios para la salud mental.

19DIC24 – MADRID.- En un mundo lleno de estrés y distracciones, estas actividades son una herramienta eficaz para mejorar la concentración, reducir la ansiedad y estimular el cerebro. Exploremos cómo resolver rompecabezas puede ser más que un simple pasatiempo: puede ser una inversión en tu bienestar mental.

Ayuda Sicológica: Cómo y Cuando (y Porqué) buscarla

Hasta hace un tiempo requerir la atención de un sicólogo estaba mal visto socialmente pero hoy mismo no, y se habla libremente de ello. ¿A que se debe este cambio?

24JUL24 – MADRID.- El cambio en la percepción social sobre la atención psicológica puede atribuirse a varios factores que han contribuido a normalizar y desestigmatizar la llamada salud mental y hoy mismo prácticamente ninguna persona tiene reservas para acudir a un profesional como por ejemplo, los del Gabinete Mentis Psicología

El papel de la terapia psicológica en la salud mental

16AGO24 – MADRID.- Si tú mismo te sientes mal, o conoces a alguien que no se encuentra bien, probablemente te hayas preguntado cuál es el papel que tiene la terapia psicológica en la salud mental y cómo esta ciencia puede ayudar a la recuperación de quien no logra conectar bien consigo mismo. Al tratarse de una disciplina sumamente popular, es indispensable hacer el repaso de sus aportes y sus ventajas.

Cómo la música puede mejorar tu salud mental

18JUL24 – MADRID.- Seguramente hayas leído o escuchado sobre el concepto "musicoterapia" o, lo que es igual, cómo la música puede mejorar tu salud mental. El caso es que son cada vez más los centros que optan por tal alternativa para tratar los diversos trastornos mentales que afectan a sus pacientes. Instituciones prestigiosas, como el centro Orientak, la han adoptado hace tiempo por su buen resultado.