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Consejos para hacer deporte en verano

Los expertos de fitnessdigital dan unas recomendaciones para hacer deporte en verano de forma segura y cuáles son los ejercicios más recomendables.

18/07/2024@02:02:03

17JUL24 – MADRID.- El verano, con un aumento de las horas de luz y más tiempo libre, invita a llevar un estilo de vida más activo y saludable. Sin embargo, las altas temperaturas y el intenso sol pueden convertirse en un inconveniente a la hora de hacer deporte. De hecho, según datos que maneja fitnessdigital, a partir de 24 grados centígrados la temperatura puede afectar la práctica deportiva y 38 grados es la temperatura máxima a partir de la cual ya es desaconsejable hacer deporte, especialmente en deportes de larga duración. Sin embargo, siguiendo unas recomendaciones básicas y variando ligeramente nuestras rutinas, podemos seguir practicando deporte en verano.

No es necesario salir del hotel para encontrar la actividad deseada para cada uno

Descanso y deporte, la combinación perfecta para unas buenas vacaciones

Golf, tenis, pádel, fútbol, natación... y hasta una docena más en el Meliá Villaitana
Por Enrique Sancho

05JUL23 – MADRID.- Cuando llegan las vacaciones o se puede disfrutar de unos días de descanso, siempre se piensa en elegir el hotel adecuado que proporcione tranquilidad, un buen ambiente, buena gastronomía y con las instalaciones adecuadas. Para muchos, además, es importante poder practicar deportes a los que no se ha podido dedicar tiempo en los meses anteriores. No siempre es fácil encontrar el lugar adecuado.

Bañadores de hombre para natación: descubre la marca Turbo

18FEB22 – MADRID.- La natación es uno de los deportes más practicados en nuestro país. En sus diferentes versiones, ya sea natación, natación sincronizada y waterpolo, los deportes acuáticos son muy demandados por personas de todos los perfiles. El uso de bañadores de hombre para natación juega un papel fundamental para la comodidad y el confort de los deportistas.