estrés

06ENE25 – MADRID.- Hasta hace poco tiempo, la tecnología con distintas aplicaciones y facilidades estaba asociada a parcelas muy específicas pero hoy mismo, la tecnología lo abarca todo y prácticamente podemos hacer cualquier gestión desde los distintos soportes móviles de que dispongamos y con una tablet, teléfono móvil o un ordenador, accedemos fácilmente a los servicios públicos, cuentas de banco, compras online o plataformas de entretenimiento y todo, sin movernos de casa o de nuestro lugar de descanso.

12DIC24 – MADRID.- Las fluctuaciones de la presión arterial ocurren cuando hay una variación significativa en las lecturas habituales, alejándose del rango normal. Estas variaciones pueden tener efectos profundos en varios sistemas de órganos, incluyendo los riñones. Los riñones desempeñan un papel crítico en la filtración de desechos y la regulación del equilibrio de fluidos en el cuerpo, y una presión arterial alterada puede interrumpir su función, lo que podría causar daños. Comprender cómo estas fluctuaciones influyen en la salud renal es esencial para prevenir complicaciones a largo plazo.

24JUL24 – MADRID.- El cambio en la percepción social sobre la atención psicológica puede atribuirse a varios factores que han contribuido a normalizar y desestigmatizar la llamada salud mental y hoy mismo prácticamente ninguna persona tiene reservas para acudir a un profesional como por ejemplo, los del Gabinete Mentis Psicología

28DIC21 – MADRID.- Debido a nuestro ajetreado ritmo de vida diario, nuestras obligaciones y la falta de tiempo para llegar a todo, la ansiedad y el estrés son problemas cada vez más comunes entre gran parte de la población. Para poder lidiar de manera eficaz con ellos, conseguir relajarnos y encontrar algo de paz interior, una muy buena solución puede ser practicar de manera regular una práctica tan útil y efectiva como el yoga nidra. ¿Quieres saber en qué consiste y cuáles son todas sus ventajas? Sigue leyendo.

19DIC24 – MADRID.- En un mundo lleno de estrés y distracciones, estas actividades son una herramienta eficaz para mejorar la concentración, reducir la ansiedad y estimular el cerebro. Exploremos cómo resolver rompecabezas puede ser más que un simple pasatiempo: puede ser una inversión en tu bienestar mental.

02OCT24 – MADRID.- En ese contexto, la Psicóloga Marta Perdices ha creado Mindfunny®, un innovador concepto terapéutico que rompe con los métodos más tradicionales y que se centra en el concepto de psicología lúdica, que recrea las condiciones óptimas para el aprendizaje e integración de nuevos cambios cognitivos y conductuales desde el juego.

01FEB24 – MADRID.- Contaminación, estrés, la radiación ultravioleta o el sudor son solamente algunos de los factores que pueden hacer que la salud epidérmica se vea comprometida, incluso haciendo lo que muchos llaman apagar el aspecto de la piel.

10NOV21– MADRID.- El 80% de la población ha tenido acné en algún momento de su vida, pero sin duda, este año y medio ha sido el peor. El uso de mascarilla ha provocado un aumento significativo de problemas en la piel, sobre todo pequeños granitos que salen en la cara, ya que, el roce y presión que produce su uso, combinado con que la piel no transpira todo lo que debería al estar tapada, el aumento del vapor de agua que se produce al respirar con la mascarilla, y, el sudor que se genera, hace que haya más grasa y bacterias que provocan acné.