dolor de espalda

La importancia de elegir un buen colchón para un sueño saludable

Elegir el colchón adecuado es crucial para garantizar un sueño reparador. Descubre la manera más fácil de comprar tu colchón barato y de calidad

26/07/2024@14:11:58

26JUL24 – MADRID.- Las investigaciones más recientes confirman que la calidad del sueño afecta no solo el estado de ánimo y el bienestar, sino incluso la duración de la vida. Todos sueñan con hacer su descanso completo, y un paso importante hacia ese objetivo es la compra de un colchón de calidad y moderno. Un buen colchón, que se ajuste a los parámetros y necesidades de la persona, ayuda a conciliar el sueño más rápidamente, reduce la cantidad de despertares nocturnos y permite alcanzar un sueño profundo y saludable.

Qué hacer para que no nos duela la espalda al hacer la compra

TK Home Solutions nos recuerda cómo llevar la compra correctamente y estiramientos para proteger la espalda

07FEB24 – MADRID.- El dolor de espalda es muy común en personas de todas las edades. Algunas actividades cotidianas, como ir la compra, puede contribuir a empeorarlo si no tenemos en cuenta algunas sencillas pautas relacionadas, sobre todo, con la manera en la que llevamos la carga. Además, para prevenir dolor de espalda tras hacer la compra, realizar unos sencillos estiramientos al llegar a casa puede ayudarnos a evitar esas molestias que merman nuestra calidad de vida, especialmente en personas de edad avanzada.

Sedentarismo laboral: consecuencias para la salud y cómo evitarlo

Ringover.es repasa los riesgos del sedentarismo laboral y propone ejercicios para mantenerse activo en el puesto de trabajo.

28SEP23 – MADRID.- La tecnología ha supuesto un gran avance en nuestras vidas, pero a muchas personas también las ha condenado a pasar gran parte de su jornada laboral sentados delante de un ordenador. Esta inmovilidad en el puesto de trabajo se conoce como sedentarismo laboral y tiene grave consecuencias para nuestra salud.