bienestar mental

Fisioterapia y rehabilitación, pilares fundamentales para el bienestar personal

16/11/2024@01:03:03

15NOV24 – MADRID.- Se ha convertido en una disciplina clave para el bienestar personal y la recuperación de diversas dolencias físicas. Cada vez más personas recurren a esta práctica terapéutica con el objetivo de mejorar su calidad de vida y prevenir futuras complicaciones de salud.

El papel de la terapia psicológica en la salud mental

16AGO24 – MADRID.- Si tú mismo te sientes mal, o conoces a alguien que no se encuentra bien, probablemente te hayas preguntado cuál es el papel que tiene la terapia psicológica en la salud mental y cómo esta ciencia puede ayudar a la recuperación de quien no logra conectar bien consigo mismo. Al tratarse de una disciplina sumamente popular, es indispensable hacer el repaso de sus aportes y sus ventajas.

Comprender el impacto del estrés en el bienestar mental

07SEP23 - MADRID.- El estrés se ha convertido en una parte inevitable de la vida moderna, afectando a individuos de todas las profesiones y condiciones sociales. Puede provenir de diversas fuentes, como el trabajo, las relaciones, las presiones económicas o incluso las expectativas personales. “Con el tiempo, el estrés crónico puede hacer mella en nuestro bienestar mental, provocando ansiedad, depresión y una disminución de la calidad de vida” comenta la especialista en Psicología Sara Moragón.

Saludable y en forma: consejos prácticos para una vida activa

Vivir plenamente pudiera ser tranquilamente gozar de buena salud y de un excelente estado físico. Todo lo contrario implicaría hacer demasiados sacrificios.

20JUL24 – MADRID.- Para lograrlo puede bastar con seguir consejos prácticos que no solo influyen en la salud desde un punto de vista físico, sino también desde el bienestar mental y el autoconcepto. Y por supuesto, consejos prácticos que influyan positivamente desde la concepción del ejercicio y la vida activa desde dicha perspectiva.