alimentación equilibrada

Cómo volver a la rutina después del verano

Los expertos de noVadiet repasan cómo eliminar excesos y malos hábitos tras el verano y manteniendo una actitud positiva

04/09/2024@23:24:51

04SEP24 – MADRID.- El regreso a la rutina después del verano siempre cuesta. Tras el período de descanso toca retomar los buenos hábitos y eliminar los excesos que hemos tenido durante nuestras vacaciones. Según datos que maneja noVadiet, líderes en el cuidado de la salud de la forma más natural, los españoles engordan una media de 4 kilos en verano, ya que se ingiere diariamente una media de 1.500 kilocalorías más en esta época.

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Las fracturas por fragilidad se incrementarán casi un 30 % en los próximos años

14JUN23 – MADRID.- Las fracturas por fragilidad se incrementarán casi un 30% en los próximos años en España debido al aumento de la esperanza de vida. A esto hay que unirle que la pandemia ha provocado que, debido a las restricciones de movilidad, el confinamiento, llevar una vida más sedentaria, las restricciones en las consultas médicas y el déficit de Vitamina D por no salir tanto a la calle estos datos aumenten.