Aunque la Melena de León es prácticamente una recién llegada a nuestras sociedades, la realidad es que en la medicina tradicional asiática lleva siglos desplegando sus bondades. Son principalmente dos sus usos. Por un lado, el hongo melena de león se suele emplear para la salud intestinal, de manera que se encarga de prevenir las afecciones del tracto digestivo. Por otra parte, interesa de este hongo su capacidad para estimular el rendimiento cognitivo. Profundicemos más en estos y otros aspectos.
En los últimos años, son muchos los ojos científicos que se han fijado en las propiedades de la melena de león. Veamos qué dicen los expertos sobre los beneficios para la salud de este hongo.
La primera cualidad de este hongo que estéticamente recuerda a la melena de un león (de ahí su denominación) es su efecto antioxidante. Esto significa que su consumo no solo controla la acción de los radicales libres en el organismo, sino que también apoya el sistema inmunológico. Así lo atestigua un estudio publicado en el año 2024 que alude también a los efectos neuroprotectores de este hongo comestible y medicinal que podría ser útil en el tratamiento de las enfermedades neurodegenerativas.
Uno de los beneficios más aplaudidos del hongo melena de león es su capacidad para mejorar el rendimiento cognitivo. En este sentido, un estudio de 2023 reveló que los individuos que tomaron esta sustancia exhibieron una mayor rapidez mental y lucidez. Por su poder para estimular la concentración y la memoria, la melena de león suele ser muy apreciada entre los estudiantes y trabajadores que precisan de cierta agilidad mental para desempeñar sus tareas con mayor eficiencia.
El consumo de este hongo terapéutico, según recientes investigaciones, podría promover el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas. De este modo, podría contrarrestar la inflamación y prevenir inconvenientes digestivos, como las úlceras de estómago, la gastritis o las infecciones por bacterias dañinas.
En definitiva, ¡la melena de león puede hacer más por tu salud integral de lo que crees! La mejor manera de integrarla en tu rutina es a través de suplementos de Melena de León disponibles en cápsulas, comprimidos o gominolas dependiendo del fabricante. Eso sí, vigila siempre que sea una marca de confianza, con ingredientes de origen natural y sin químicos ni aditivos.
(CN-198)