Ejercicio físico

Combatir la ansiedad en una sociedad que no se detiene

01/02/2025@01:02:02

31ENE25 - MADRID.- La ansiedad se ha convertido en un problema de salud mental cada vez más frecuente en la sociedad moderna. Vivimos en un mundo que avanza a un ritmo acelerado, donde las exigencias laborales, sociales y personales parecen no dar tregua.

Saludable y en forma: consejos prácticos para una vida activa

Vivir plenamente pudiera ser tranquilamente gozar de buena salud y de un excelente estado físico. Todo lo contrario implicaría hacer demasiados sacrificios.

20JUL24 – MADRID.- Para lograrlo puede bastar con seguir consejos prácticos que no solo influyen en la salud desde un punto de vista físico, sino también desde el bienestar mental y el autoconcepto. Y por supuesto, consejos prácticos que influyan positivamente desde la concepción del ejercicio y la vida activa desde dicha perspectiva.

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31MAR20 - MADRID.- Actualmente en la sociedad está normalizada la preocupación por seguir un ritmo de vida saludable que se basa principalmente en una buena alimentación y hacer ejercicio físico, este hecho explica que haya aumentado la oferta de centros deportivos que ofrecen tanto la posibilidad de ejercitarse como servicios complementarios de alimentación, unos servicios que ofrecen entrenadores personales con conocimientos en nutrición.